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Coaching

Depresión y ansiedad: no estás solo

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La OMS calcula que la depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, hay ciertos síntomas que podemos notar.

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¿Cómo aumentar tu ahorro personal?

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Hay diversas formas de ahorrar y también gastar al mismo tiempo. Aquí te explico algunas.

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Amistad en el trabajo aumenta la productividad

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En un país donde el promedio de horas laborales al año es de 2 mil 255, tener amistades en el trabajo puede ser un gran alivio. 

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¿Cómo pasar tiempo de calidad con tu familia?

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Es muy importante dedicar un tiempo para pasar con la familia, ya que aumenta la comunicación, la unión y la salud de esta. 

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Lecciones de vida de “El Principito”

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Estas son algunas de las frases más bonitas de ésta hermosa novela, “El Principito” creada por el escritor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry.

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Pasos para crear hábitos saludables

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Crear hábitos saludables es tan complicado, el primer paso es hacer conciencia de los hábitos que nos hacen daño y cambiar nuestro comportamiento.

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Consejos para evitar el insomnio

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El estrés, las preocupaciones laborales o personales son un gran factor que afecta el descanso. Aquí algunas recomendaciones para evitar el insomnio.

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Programas de actividad física en la oficina

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La empresas han ido implementando poco a poco programas de actividad física para mantener física y mentalmente a los trabajadores contentos y activos.

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Estrategias de venta para empresas de servicios

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Tener claro las distintas estrategias de venta que podemos implementar, nos ayudará a saber cuáles son los pasos a seguri para lograr nuestros objetivos.

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¿En qué temas debería capacitar a mi empleados?

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Recuerda que un empleado feliz y desarrollado, es un empleado que dará lo mejor de si en su trabajo y se sentirá parte de la empresa.

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